Geçirilen zor ve sıkıntılı günlerde küçük mutlulukların peşinde daha çok koşulmaya başlandı. Bu süreçte sevilen kişilerin, ailelerin ve dostların kıymetinin daha iyi anlaşıldığını belirten Anadolu Sağlık Merkezi’nden Uzman Psikolog Selin Karabulut “Sevdiklerimizi her zamankinden daha çok özler olduk. Peki ya ilişkimiz? Ona ne oldu? Salgın dönemi ilişkimizde neleri değiştirdi? Neler iyileşti, neler bozuldu? Gelin biz de küçük tatlı mutlulukları bahane edip, 14 Şubat Sevgililer Günü’nde sevdiğimize, ilişkimize ve kendimize değer vererek her şeyi bir gözden geçirelim” dedi. Uzman Psikolog Selin Karabulut, sevgiliye verilecek en güzel hediyenin daha çok dikkat ve daha çok çaba olduğunu belirterek bir ilişkide yapılan 14 yanlış ve 14 doğruya dikkat çekti... Yanlış: Her şeyi beraber yapmaya çalışmak Doğru: Kendine özel zaman ayırmak   Yanlış: Haklı olmaya çalışmak Doğru: Mutlu olmaya çalışmak   Yanlış: Anlamasını beklemek Doğru: Etkin, karşılıklı iletişim kurmak   Yanlış: Sinirlenince ağzından çıkanı bilememek Doğru: Kontrollü ve saygılı olmak   Yanlış: Küsmek Doğru: Ona neden kırıldığını anlatmak   Yanlış: Çocuk odaklı yaşamak Doğru: Ebeveyn ve eş rollerinde sağlıklı geçişler yapabilmek   Yanlış: Aile büyüklerini problemlere dahil etmek Doğru: Problemleri iki yetişkin olarak kendi aranızda çözmeye çalışmak   Yanlış: Kıskançlık duygularını olumsuz ve kısıtlayıcı davranışlara dönüştürmek Doğru: Eşinize güvenmek, kıskançlık duygularınızı makul dozlarda tutarak onu kısıtlamaktan vazgeçmek   Yanlış: “Arkadaşlarını tasvip etmiyorum, görüşmeni istemiyorum” demek Doğru: “Arkadaşın ne saçma/aptalca davranmış” demek Yanlış: O konuşurken sözünü kesip yorum yapmak, ne yapacağını söylemek Doğru: Sonuna kadar dinleyip bu konuda kendisinin yapabileceği bir şey olup olmadığını sormak     Yanlış: Neden onun, bunun, şunun yapılmadığını sormak Doğru: Paylaştığınız ortak yaşamda sorumlulukları adil bir şekilde paylaşmak   Yanlış: Kavga edince yatakları ayırmak Doğru: Dokunmanın iyileştirici gücünün farkında olmak   Yanlış: Suçlamak Doğru: “Ben … hissettim” diyerek kendi duygunuzu paylaşmak   Yanlış: Ona söz hakkı vermemek, seçimlerini eleştirmek, onun adına kararlar almak, ısrar etmek, duygu sömürüsü yapmak Doğru: Şiddetin her türlüsünden uzak durmak